Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa pegal pada sendi, bengkak, dan kesulitan bergerak. Faktor misalnya pola hidup dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan tekni